Предлагаемое читателю издание составлено на основе опыта молитвенного общения с Богом людей, посвятивших этому свою жизнь. Именно потому практические советы Оптинских старцев так важны для современных христиан. Молитва — тяжелый труд, сопряженный с понуждением себя и непрестанными искушениями, но, как подчеркивал преподобный Варсонофий Оптинский, одновременно и «ключ для открытия духовной радости, мира и покоя». А преподобный Иосиф Оптинский писал: «Молитва есть пища души. Не морите же души ваши голодом...».